锻炼时出汗多就代表减肥效果好吗 蚂蚁庄园3月28日答案最新

蚂蚁庄园小课堂每天都会给玩家们带来一些的问题供你来回答,当你回答了正确的答案之后就能够得到饲料奖励,3月27日最新的题目已经更新出来,今天的问题就是锻炼时出汗多就代表减肥效果好吗,当然这道题目的答案一些玩家或许还不知道,那下面就让小编告诉一下玩家3月28日最新答案吧。

锻炼时出汗多就代表减肥效果好吗 蚂蚁庄园3月28日答案最新

小课堂3月27日答案:锻炼的时候出汗多就代表减肥效果好吗

选项:A不一定  B当然是

正确答案:不一定。

锻炼时出汗多就代表减肥效果好吗 蚂蚁庄园3月28日答案最新

解析:出汗和燃烧卡路里之间没有必然联系,身体出汗的多少与身体的散热情况相关联,而并非与运动强度和身体能量的消耗存在正比的关系,很多人认为运动出汗越多说明身体内产生的水分就越多,能量消耗也就越大减肥效果越好,这种想法是不准确的。

但是如果同一个人同一时期在同样的环境里出汗越多,还是表明他的运动强度越大,运动消耗能量是越多的。